La randonnée et ses bienfaits pour la santé
« Ça ne s'arrête jamais à ça. La randonnée est un magnifique entraînement cardio qui aide à réduire les risques de maladies cardiaques. Votre glycémie et votre tension artérielle sont con...
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Bonnes raisons pour laisser vos enfants faire du skateboard
Le sport, c’est la santé, et tout le monde s’accorde à le dire, et lorsque nos chères têtes blondes nous demandent de pratiquer une activité sportive, nous sommes les premiers à les encourager. Mai...
Read moreL’avantage des exercices réguliers
Vous êtes-vous déjà senti fatigué après être revenu du lieu de travail ou même agacé de faire partie d'un travail régulier qui ne rapporte rien de précieux à adopter au lieu d'offrir de l'argent à ...
Read morePréparer une randonnée en famille : comment s’y prendre ?
Vous projetez de passer vos prochaines vacances en famille en haute altitude ? Si les randonnées vont faire partie des activités principales à faire pendant votre séjour, il est important de bien v...
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